@janarak_, 27. prosinec 2015, Instagram

24

Kureci stehynko s krupavou kuzickou s polentou a liskami 😍🍗🍗🍗 Vice receptu na www.facebook.cz/JanaRakHealthyChoices #chicken #polenta #lime #basil #mushrooms #healthycooking #healthy #glutenfree #milkfree #lactosefree #bezlepku #bezlaktozy #bezmleka #healthychoices #janarakhealthychoises #prkynko #fitness #fitnessfood RECEPT: Stehno vykostime, opeprime, osolime a lehce posypeme sladkou paprikou. Rozpalime olivovy olej a vhodime do nej vetvicku rozmarynu. Stehynko osmazime z obou stran, nejdrive ze strany s kuzi. Mezi tim pripravujeme i polentu. V hrnci stale michame smichanou polentu s vodou v pomeru 1:2 a podle potreby vodu pridavame. Nakonec zjemnime lzickou kokosoveho oleje, limetkouvou stavou a dochutime peprem a soli. Lisky osmahneme a kokosovem oleji a zasypeme hrubou soli s chilli. Stehno podavame nakrajene na platky a polentu ozdobenou cerstvou bazalkou a limetkou. Dobrou chut 😙